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外食族習慣的我,其實平常很少能吃到綠色蔬菜植物
最近,總是大魚大肉阿
其實涼拌小黃瓜這一道菜,輕鬆又簡單
也不需要開火,配著外食的食物一起吃
補充一下綠色健康也不錯
黃瓜的挑法,網路有媽媽分享說,黃瓜的刺越多其實也不錯
不過,對於我這種不會挑菜的人
也都是挑我看起來喜歡的,就買回家弄了
買回家之後,記得先把小黃瓜洗乾淨來
接著將頭尾去頭之後,對切一半
然後用刀背稍微拍打一下黃瓜
讓黃瓜有點鬆散,比較好入味
接著,將切成對半的小黃瓜
切成滾刀塊的形狀,至於要不要去黃瓜籽就看個人吧
我個人因為懶惰,都沒有去籽...
接著灑上些許的鹽巴,讓黃瓜可以出一些水
一定要記得,加一點點鹽巴就好喔
不然的話,小黃瓜會變的超級鹹
我都是放在保鮮盒中,然後把黃瓜搖一搖讓鹽巴可以均勻
這樣子也比較好出水...大約靜置15分鐘
約15分鐘後,將多餘的水分瀝乾
在加入已經調製好的蒜蓉辣椒
接著是我覺得最重要的主角
也是我嘗試加過最多不一樣的東西
就是水果醋...
用水果醋一來除了比較健康,二來也可以取代糖跟醋
算是比較容易的方法
然後攪拌均勻後,就放入冰箱,隔天晚餐,就有開胃菜可以吃啦!
為了嘗試新奇,我加過了4-5種的醋
蘋果醋、梅子醋、桑椹醋、紅酒醋、檸檬醋
最喜歡的還是蘋果醋
梅子醋其實感覺意外的不合適
不過,這也和一開始買的醋本身味道有相當的關係
最後,我覺得如果怕醋味道太重的話,可以先加一些些試試看醋的味道
約一個小時過後再去吃吃看,如果不夠在加一些些
因為黃瓜還是會持續出水
所以只要維持一些些醬汁在底下,讓小黃瓜慢慢吸收就好
隔天晚餐,就是一道好吃的開胃菜了
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